这种食谱…瘦下来减的也不是脂肪，一天热量只那么点当然会瘦…起码两天掉一斤…掉的可能是水分肌肉，基础代谢还搞低了得不偿失

不降低体脂的减肥 是没有任何意义的

用滴什么软件呢？

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饿瘦的会复胖 还是健身有效。你不健身靠吃这能提高基础代谢率？不信。

我看了一眼那个食谱就知道我不能坚持

因为我的早餐要吃很多，牛肉粉、面窝、豆浆、豆皮。。。

我不能为了减肥放弃我爱的早餐！

楼主加油！

以前试过，可惜没坚持下来

据说这个伤身体！

关注，坐等LZ汇报成果哦～

哪款APP啊...求全称..

我觉着我肯定是坚持不住滴

这绝逼吃不饱啊

真人照上一张哈，还有这要是有不吃的怎么办呢？我不吃鸡也不吃羊

弱弱的问一句，这些是生吃还是加油盐炒着吃

坐等更新，话说就吃这些 真滴受得了？

下的什么APP？

听说反弹很厉害？楼主现在如何？

能告诉我 你是在哪里下的APP么？

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