我LG也有抑郁症，劝了好多次都不愿意去看，和他交谈他也有幻听的症状，但是他不去医院看啊，着急。。。。。

建议多运动运动 分散一下注意力 免得胡思乱想 也可以强身健体

自己去住院吧

多交一些朋友，出来跟朋友聊天聚餐唱歌，心情抑郁的时候出来购物吃美食，凡事看开点想开点

楼主你要吃药啊，先控制住，你老公什么都不懂不要听他的，听医生的，就算不住院也要先吃药

找个健身房健身，或者报个游泳班学游泳，运动起来

看到这里，为你难受难过，先还是医院吃药吧！然后我觉得你的家庭造成了你的病情，赶紧离开这个环境吧！你肯定会战胜抑郁的！加油加油加油！

你讲的好正确，可以先治疗吃药，然后运动，运动可以帮助减轻抑郁，出去跑步快走2小时，每天三次试试

我觉得吧，我也有那种所谓抑郁的时候，就是不想活了，对什么都没兴趣，

但是好在性格使然，我是个不服输的个性，虽然很多时候也很消极，但是我不服气，我不信我的人生就是这样的，我就是不信邪，所以还好，抑郁没有长期困扰我，我是那种你弱我弱，你强我强的，如果抑郁或其他的任何事情想干倒我，我绝对拼了，我不服，申明：我是个妹子！

我也曾经有过这种感觉，有一段低谷期，又被父母逼得紧，工作也蛮烦，每次跟我妈吵架的时候激动起来，真的想去跳楼，但是我怕死，而且骨子里还是比较有责任心的人，放不下父母孩子，所以撑过这段时间就好了。。。自己调节，不要被垃圾人影响自己的情绪。。找到自己感兴趣的事情去做，分散注意力。

销售有隐形压力，搞不好就崩溃了的。刚布置了绩效方案，就见同事白天念叨说做梦都在想方法宣传产品，然后就神神叨叨起来了。如果楼主失眠失忆就必须吃药。

可以加你为好友吗？找找我聊聊天，我也女生！

额，赶紧治疗，这个病真的不适合这样不管它，以后后果更严重，你必须重视了

坚持吃药，多培养兴趣爱好，跑步有助缓解

你肯定慢闲啊活结···你看别个工地搬砖的，一天下来到头就睡，累的慌，压根就没时间想些人生不愉快之类的，你要是忙起来，估计什么病都好了

你要是实在不行，住院一个月还不如去偏远的山村支教一个月，又节约钱，又体验了生活，还看到了希望，人生观会发生改变，会变得积极向上起来！

不要指望除你意外的任何亲人可以给你帮助，除非他们有相同的经历，抑郁症是一种病，需要及时治疗，如果楼主想要对自己负责，爱惜自己，那你就需要配合医生的治疗，住院什么的你可以综合考虑下，自己的条件，如果实在不愿意也不用强求，但是治疗一定要配合医生，比如检查吃药什么的，抑郁症不是一句心情不好，它真的是一种病，一种需要治疗的病。

已经确诊了，必须吃药遵医嘱治疗，这个阶段务必治疗为主。抑郁症不是单纯的心情不好，而是大脑皮层已经发生了变化，对待外界的反应是和正常人群不一样的，我老公也抑郁过一段时间，也服药呀，有什么副作用会比发病时没控制住自杀更严重？乖，别怕，听医生的话，按时吃药，只要遵医嘱服药，大部分的患者都能正常生活的。

加油，会好起来的...

去跑步吧。如果没基础先快走，慢慢可以了就跑起来，可以忘记烦恼，运动可以带来多巴胺让人兴奋一些，开心一些