谁说住院不能用手机了，该干嘛就干嘛好吧

可以找心理咨询师，费用没有那么高，400-500元，不过一次至少也得两小时。

让自己忙起来，就没有时间胡思乱想了

你是家里兄弟姊妹几个吗，

你这种重度的抑郁症，根本是忙一下，散散心就能解决的，要听医生的方案治疗，吃药，心里辅导等，家里人都不懂，为什么你会抑郁，你要想走出来只有靠自己，加油啊。

去年抑郁了大半年，虽然没到抑郁症程度，但是也亏自己走出来，不然就完了。

楼主，相信科学，相信医生，乐观一点，会慢慢好起来的。加油！！！！！！！！！！！！

管他们干嘛呢，自己觉得有必要就去！！自己的人生自己把握。

赞同20楼的运动摆脱法，再为自己找二项有兴趣的爱好，我就是喜欢跳舞，可每天下班到家做饭后，就累的不想下楼了，

抑郁症需要治疗，不能不管。你不一定非要在六角亭住院，其他医院也有精神科，可以试试药物控制。

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我懂你  莫办呢 不能垮啊！ 冒得依靠啊~

我也是爱说话，爱玩，现在天天就是上班，带娃，出去旅游，玩也得带娃，也快抑郁了，不过听说去医院也就是给吃药，让人睡觉的药，感觉治标不治本

出去旅游，到处走走就好了

楼主一定要按医嘱吃药，不要担心副作用的事，不吃药任其发展，结果绝对比副作用严重的多。

我觉得你应该心理疏导和吃药，或者自救看一些关于心理疏导的书籍，希望你不要放弃自己，加油！人到了某一个年龄段会有一些迷茫，但是认真生活，热爱生活，你会发现生活其实很美好。

心理咨询师不接受我，800块钱一个小时都不做，我这不是心理疏导能解决的

一个

曾经在该医院实习过。请不要太多顾虑，按照医生的嘱咐治疗，病房里没有那么恐怖的。

你朋友在那个医院看的啊

我以前抑郁的割腕的时候晚上失眠睡不着白天还要上班，但是大冬天早上5，6点坚持起来晨跑。跑了好久路边交车的的哥都跑来要我的联系方式哈哈哈。你抑郁是因为信息闭塞，你动起来就能接收到这世界更多正面的信息。抑郁并不是靠医院治得好的，得过一次抑郁的人会反复好几次。我年前就复发过一次每天心情沉重脑袋都是空白的，因为工作压力太大了每天12个多小时，就爽快辞职准备找新工作，所以楼主要想好，以后你从医院出来能不能摆脱那些总是传递负面情绪的人？如果摆脱不了，真的不如不进去治疗。把钱留着去外面找个绿化好，物价低的地方，养个狗，溜的狗都不愿意跟你出门就好了。