心理咨询屁用没有，什么自我调节啊，运动疗法啊，作用都不大。该吃药得吃药这才是王道。

不晓得为什么会得抑郁症？是太闲了？还是生活遇到困难，想不开？

鬼扯，没听过产后抑郁症吗？生孩子会加重病情的

医生让你住院，基本也就是重度抑郁症了。一定要配合医生的治疗。家人也一定得知道这个病的利害关系。虽然药物有点副作用，但是重度抑郁症肯定是好不了的。

治疗抑郁症，要心理和生理上一起治疗。心理上要去除压力、和抑郁的源头，生活中该放弃的东西，尽量放弃，多做一些高兴的事。生理上，早睡早起多运动，吃药，能增加5-羟色胺的释放。

治疗过程可能会很漫长，做好长期心理准备。任何时候都要坚强，虽然很痛苦，但千万不要做傻事。

你要清楚为什么会抑郁，找清楚原因

远离让你烦心的人和事

世界如此美好

已经办了住院了

楼主加油啊

已经住院了

内容被自动屏蔽

一定要好好治疗。抑郁症不是心理有问题，而是大脑结构、激素水平跟一般人不一样。每天都觉得浑浑噩噩的，然后就想自残。早吃药早治疗，然后可以参加一些自己感兴趣的运动，比如跳舞之类的，这样可以调节自己的激素水平。不要歧视这个病，好好治疗，多了解一点这个病的知识。相信你会好的。

抑郁症的人大脑结构跟一般人不一样，先天的。

在武精和人民医院都看了，三个专家医生都要我住院，而且要我住封闭病房，就是那种进去了就出不来的那种，几个大铁门锁着。我不知道为什么把我安排到封闭病房而不是开放式的

生个孩子就没时间想这些了

抑郁症Z好的办法就是找到自己的内心的依靠，找到温暖呀。如果你在家庭里面目前得不到你要的，你可以选择暂时离开，然后出去散散心，走走。没必要一直待着一个你不喜欢的地方。永远也不放对这个世界对自己失望。要开心起来呀。

出去旅游

先治疗，再慢慢调节。虽然没有抑郁，但是得过焦虑症，超级无敌难受，过了几年总算恢复过来了，再不敢裸辞。总之还是得靠自己调节的，家人因为很少愿意承认精神方面疾病的，自己拿主意赶紧治疗。

本帖Z后由 applesdq 于 2019-09-19 16:53 编辑

我估计跟你情况差不多，我有工作，还是整晚整晚睡不着，各种烦躁焦躁..我才开了一些调理的药

老中医吧