很简单的动作 不过 全身都锻炼了哈

边做还一直笑不停 收藏收藏

哎哟..

笑死我了..

还是我妈看到这个帖子的..然后她要我跟她一起做..

一开始搞那严肃的吸气呼气..结果突然开始瞎sai..

笑的我站都站不直了...

但是一套做下来真的还是蛮累啊..

我妈sai得汗流的..

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昨天做了一遍···

今天我的侉子酸死了~~·

我去做哈看~哈哈

围观哈着。。

真有点不清白，笑得我肚子疼

做到好累人呀

为什么啊 只有我看不懂么 郁闷。。。

果真如此吗~~~

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一身的汗啊。。。好热啊。

现在每天一起来做。~~~~~~谢谢楼主啊

妈呀 实在不好意思 笑死我了 有种恶搞的感觉 LZ莫生气哈 真的是蛮搞人 嘿嘿

真的假的啊

做了两次，大腿特别酸，就冇做了，估计肉肉都是抖掉的，我妈妈看到我做，觉得我蛮喜剧滴！

感谢楼主，好几天没笑成这样了~

我觉得可能会蛮有效的，这些动作基本都是全身运动，太二了

不管是配乐还是配音

帮你把视频放在1楼了

谢谢，我也每天在做操，每次做操都笑的不行，既锻炼了身体也让心情好很多。

哈哈 动作的确蛮二的..

觉得是恶搞的吧..

确实蛮二