内容被自动屏蔽

莫办咧，今天第一天，要坚持啊！

晚餐凉拌生菜，黄瓜还有蒸汽水肉。

我前几天才发了帖子的，哈哈哈

看到了，请问肉还要讲究烹饪方法吗？酱油和醋能放吗？

当然不能哦，都有糖的。。。

啊？我今天吃的给了一点点不要紧吧？

早餐鸡蛋羹，今早体重56.5貌似瘦了一斤。

第一阶段一结束马上大吃大喝，反弹了。。。

那应该不行吧！要控制。水果还是可以吃吧？第二阶段。

今天晚餐肉末煮生菜。

加油，楼主，支持你

感谢啊！

第三天早上体重56好像又少了一斤。努力吧！今天早餐水煮白肉?嫩黄瓜三根。

我怎么这有效果啊，我也是5月12号开始麦吉减肥，到今天才瘦了八两

有效，我试过4天都瘦了3斤。因为昨天出去和朋友逛街吃饭，后来和奶茶又吃甜点给废了，今天我从新开始

吃点其他的就作废了吗？

这个减肥法第一阶段一定要记得要吃维生素和鱼油

如果不吃不可以吗？我还没吃呢

晚餐吃的豆腐虾仁。清淡可口啊！