交个作业吧！多彩牛肉粒。

内容被自动屏蔽

南瓜奶油浓汤，色香味俱全啊！

内容被自动屏蔽

减肥MS是大多女人永恒的主题！

我试过，第一阶段瘦了快十斤，后面吃糖就反弹了

我一直没弹回去，只是没有大量吃甜食，也没有太忌口啊！

我也是试试，据说第一阶段可以瘦斤左右啊！

健康的减肥，不错哦！

内容被自动屏蔽

要严格要求！

只吃肉和菜，不吃糖，不可能也太不健康额，不反弹，除非你一辈子这么吃。BBC的纪录片有一个就是讲过多糖和脂肪哪个对身体伤害更大，结果可想而知，同理可证。

还是要运动，加食物才是长久的办法~~

还好吧！也不胖的，不用刻意减的。

哎，半年过去了，没管住?，功亏一篑啦！