感谢楼主分享

我生完小孩 已经三个多月，但是现在体重和刚生完他，是一样的。这，肚子上全是肉，感觉减不下来了啊？

好贴呀！争取做到！！！

想问下LZ买的什么牌子的运动文胸，那个南极人都确实不好用！

真心技术贴啊

我去年运动加饮食瘦过，两个月17j 而且不饿肚子 现在涨回来了，求运动文胸品牌和楼楼购买地址

楼主，我就是生完孩子肚子肉松垮垮，估计就是瘦下来，没有做肌肉练习，

我怕跑步，我小腿肚很结实，不懂怎么做拉伸运动？

另外我手臂力量很差，感觉肌无力，就是没有办法玩双杠那种，一个俯卧撑都做不起来。但是我腿部很有力气，仰卧起坐也还可以。。

不知道该怎么锻炼。我一直都想要手臂有力气一点。

能不能短我一个文胸地址作为参考，不知道什么样好？

跳舞毯能不能短我一个型号？我一直都想买，又怕买不好后在家里成摆设。

这段时间我一直都在琢磨减肥的事情，因为论坛里太火热了，可是我不在武汉，不能去高手那里学习，所以只能羡慕，和自己琢磨。今天看了你的帖子突然很有信心了。谢谢你！

顶一个吧

有氧运动半小时，那无氧运动呢！

真的很不错！我就是微胖女啊！学习了！加油！

迪卡龙有卖的 武汉有实体店， 天猫上也有店 专门买运动装备的

我发现这个栏目下面，充满着各种 健身中心的广告。