长期不吃主食不怕不来月经？

突击想瘦还是可以尝试一下，如果想长期瘦，还是劝LZ赶快放弃治疗吧

你能一个月吃这？三个月吃这？半年吃这？一年吃这？一辈子吃这？？你能坚持多久

要想瘦需要合理的膳食营养加合理的运动，否则，一旦生活规律改变，你会马上反弹回来，反弹的速度肯定大于你减肥的速度。只饿不动，当然也可以瘦，这是治标不治本的方法

光一杯黑咖啡那个我就收不了

有减肥的心 无毅力的飘过~

真有用吗？

学习了，真考验吃货的毅力啊！

目前是改变了我吃零食的习惯，而且这个app的监督作用很大。每天晚上摄入，第二天早上黑咖啡促消化。

我13天瘦了18斤……现在快两个月了，一直在保持，我单位同事都有坚持下来的

如果是我，早晕了

佩服向你看齐啊

这个我试过！有效！13天我减了10斤！而且是没有完全严格执行的情况下！已经一年半了，没有反弹！明年春天计划再来一次！

减的是水。不是脂肪。

晚上空腹喝黑咖啡。对胃真的好么

每天跑步走路半小时，。，反正不瘦~

这份食谱，看看就算了

我是吃货，但是喜欢运动，所以根本不需要这么残忍的减肥方式。

14天换2年我也愿意啊··

只是食谱的东西都是我不吃的东西··哎··

这样感觉好痛苦啊，我决定还是吃康宝莱代餐好了，至少不会饿的发晕

这种办法瘦下来的基本上都是体内的水分，反弹起来非常快。

我也断食七天了的 整个感觉很轻盈