谢谢你的建议

看起来起码年轻了10岁，你老公很帅哦，我也要年轻10岁

晚上因为忙着跟熊孩子吵架，等吵完已经九点多钟了，正好可以不去健身房了，哈哈，昨天一板，今天浑身疼死，刚刚去外面走了半个多小时的路，现在给熊孩子准备明天早上下面的排骨汤去，当娘的就是这么苦逼

一定可以的，它曾经试过无数方法

你吃的是增肥餐吧？

，对于一个吃货来说，有个过程的，我慢慢改

8.9：62.2，说了要早睡的，结果又是12点才关灯，12点12分才睡着，我家的贱男人一晚上拿到个手机不停地边笑边唱歌，脑壳打了铁，催了无数次才起身洗澡，依然嘴巴里唱个不停，被我吼了几次才安分下来，心累，吼完小的吼大的。现在浑身疼得不要不要的

陪熊孩子才吃完早餐，山药排骨粉丝汤＋一片善存片＋一粒鱼油，没敢吃排骨，汤也喝的不多

同是天涯沦落人，我也在减肥中，7月份7天换食减重12.8斤，8月继续

古古家家发表于 2017-08-09 09:22 同是天涯沦落人，我也在减肥中，7月份7天换食减重12.8斤，8月继续

七天瘦这么多，好吧，让我哭会去

你这又拒绝不了食物的诱惑，又不运动······

好吧，没资格说你，其实我有时也拒绝不了······不过2个月还是减了12斤下来，一起加油吧

只要相信你也可以的

我们八月份换食活动明天开始了

你有资格，我晚上就去健身房的，求你时不时地打击哈子我，求你了

一天不吃肉我会疯的，让我缓缓先

中餐：一坨玉米＋一块红薯＋少许藕带＋少许豆腐＋几片白萝卜＋山药面条，面条真的只几根

晚餐：肉末蒸豆腐，肉末真的只一点点，不吃肉会死星人目前还是有点无法舍弃肉肉

晚餐也是五点前搞定的，表扬一哈自己先，已经坚持三天五点后只喝水，么斯都不吃了。

加油！一定要坚持减肥这个过程太痛苦了，减了一个月，三天就长回来了，我总是坚持不下去

晚上去健身房跳了个恰恰，做了几组卷腹，大腿疼得厉害，就没有板器械了，在跑步机上走了20分钟，希望明天能瘦那么一点点

zzy0728发表于 2017-08-09 22:06 加油！一定要坚持减肥这个过程太痛苦了，减了一个月，三天就长回来了，我总是坚持不下去

这次我一定会坚持的，肥的自己都看不下去了，一起坚持撒