几百块钱的表都不会出现误差

我都在想要怎么胖起来

关于瓶颈期不解的是，如果我是变节食加运动，那到了瓶颈期怎么办？

那怎么改变策略呢？

另外美女推荐个健身房吧，在健身房一般要做哪些项目是有氧运动，可以减肥的？

哎哟 真的是要远离那些安陵容型的人

我是属于扁身的人 所以上身看着瘦 下身胖啊 捉急啊

楼主瘦了之后脸也好尖啊

25岁之前，冬天胖到120+，夏天不用特别减，自动瘦到100+，25岁之后，夏天也在110+徘徊。只能说岁月不饶人～～～

坐等更新～

美女··我去搜了你说的卡路里哦~

表格搜到了~怎么计算自己减肥需要的卡路里捏~》？？

说好的更新呢

小白身材真好。我跟你身高一样，体重重一些，可是看起来完全不像90多的。唉，大脸的妹子伤不起啊

散步。。话说我跟我男朋友约会吃完饭的活动就是散步，每次都走好几个小时啊，。。。我怎么没有瘦我为什么没有瘦

等看啊~~~~

妈呀。我只有一米五几。以前是90。到现在110。。T-T

我现在也在减肥~计划是20斤 每天晚上吃很少 然后去江滩跑步~希望能坚持下来！！你有没有什么好的提议呢

哎，我也愁了，我按以前方法减肥，怎么也减不下来，真是不想坚持了，不过看了小白你的帖子，我得坚持~

20斤啊，好牛哇，做梦都想啊。。。

能不能麻烦LZ把你知道的，常用的食品的能量写出来帮助大家记忆,网上搜的往往冠以单位,单位又不统一,搞的好难记 啊，你按你的方法告诉我们记忆吧!

LZ看到我 比如我每天要摄入的热量是1400卡 我运动消耗500卡 会不会太少了

小圆脸蛮好玩的

楼主牛叉，我也减成功了，哇哈哈