我现在反弹期外加平台期。。。还是算卡路里吧，外加散步，每周2次有氧~

好贴必顶

我瘦到82斤的时候，被人笑，说真的不好看，于是果断吃回90斤，反而觉得舒服了很多~

大家都好积极，我也在减肥中

控制卡路里是个不错的方法

我喜欢LZ胖胖的样子

不过，肿么减都是个小圆脸额

50公斤是我的平台区 难减到以下了 顶一个

身上肉都减了~脸还是圆的！不错~~蛮可爱的，大叔表示很喜欢！

LZ 求指导如何瘦大腿和小肚子~~~~~~~~~

去年夏天也是吃的蛮少，晚上在做运动，但是今年感觉不想做运动了，直接晚上就不吃了，但是还是没太大的瘦了的感觉，唉，想自虐了，剧烈运动走起来吧

求瘦到82的妙方

还是毅力，减肥不是一朝一夕的事，要坚持~

年龄越大，减肥越难~

那时给自己定了个计划，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么~

曾有段时间，我从2月开始 每天运动2小时，一直坚持了3个月~

不过现在，是没有这个毅力了，所以又快还原了~

现在也想减下来来着，真是减不动了，估计还是跟年龄有点关系~

现在很多衣服裤子都穿不进去了，只好从新买~

失恋。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

楼主110到88花了多长时间啊。我在110呆了好几年了，想屎了。

我以为晚上不吃坚持两个多月总会瘦，在坚持一年更会瘦。我正准备采取。

好吧，这个我效仿不来

我也要减肥

尼玛过个年就蹭蹭蹭长了10斤

我觉得光靠仰卧起坐是不是运动量不够啊

还能有啥办法减减腰啊肚子么