楼主 你好厉害啊 持之以恒啊……88斤啊 那是我初中的体重了吧 太遥远了 我还针灸减肥呢，因为我在标准体重内 老师对不待见我的 唉 越减越肥 我勒个去呀…… 羡慕你

亲，你真的太厉害了。

我这胖纸要向你学习，亲啊，我想问你那个每天的基础卡路里是怎么算出来的啊

我百度了 但是算来算去都跟你的好像不一样，

亲爱的LZ，我生完孩子，然后花3个月的时间从158斤减到了138斤，现在正处在瓶颈期啊啊啊啊啊啊啊！！！1个月了，我体重一直停留在138，没有动过啊啊啊啊！我现在每天早晚暴走，饭量减少，还是没有效果啊啊啊啊啊！救救我吧。

有问题想问楼主，你在哪里算的，我怎么算出来，我158，体重120，基础卡路里是1200？

……等着看消除肌肉块的，等的心都碎了！

小白是狠人、 我要向你学习~ 学习减肥~哈哈~

我只想瘦瘦脸

坚持！！！

我觉得110斤的时候好看些

怎么知道自己每天应该摄入的卡路里是多少呢？

胖胖的时候很可爱

减肥是女人一辈子的事业哇。我正在努力。

厉害呀，贵在坚持！

我好想瘦啊 。我的目标是瘦到150斤

微博互粉了，求减肥经

写的很好！

你怎么减的额，亲!求方法

跳绳，每天1000下

能不坐车，就尽量不坐，多走路（时间不限，快慢不限）

晚上睡觉前用手揉小腹50-100次

饮食正常，不吃垃圾食品，碳酸饮料不要喝，巧克力可以吃，咖啡也可以喝。我基本每天1-3杯咖啡，2-3小块巧克力，呵呵，这8个月以来体重毛重在92斤以下

坐姿的时候注意收腹

这个贴子不错.