请问lz，怀孕初期吃北欧汉诺金的螺旋藻，在汉街ole超市买的，店员说这个就富含维生素了。所以没有再额外补维生素，就是平时搭配点水果。另外还在吃燕窝。请问我吃的对吗？

在备孕，想问问备孕中可以吃些什么？还有怀孕中又应该补些什么？谢谢楼主~

那胶原蛋白应该怎么补啊？？

请问下楼主，现在孕5个月了，目前在吃的有爱乐维、德国铁元、钙片、还有孕妇奶粉，这几样东西也没有每天一起吃，都是隔天岔着吃，这样搭配可以吗？另外看了楼主对其他的回复上说到，孕妇吃DHA作用不大，以后可以给小孩补海藻油DHA，这个有什么推荐的吗，一般小孩多大开始吃比较好？还有现在是吃的爱乐维，有点想换BM的黄金素，这个怎么样？

楼主好专业啊，我目前吃了S家的胶原蛋白，和HEALTH CARE的葡萄籽，然后老是掉头发，还补了S家的钙片，看样子，我不需要吃钙片了，还有我想问下楼主，那个Z近炒得火热的日本酵素，真的有减肥的作用么？还有POLA的美白丸真的可以美白么？

greens+Z适合你，含螺旋藻的版本，粉末状的，有点难喝

没问题就好好吃饭，不需要刻意去补

幸亏我公司同事们都买了一大堆代购保健品，我没跟风！

再次请教楼主，需要增强免疫力，您说可以补充螺旋藻，您推荐的greens，我百度了一下网上说是上海的排毒断食果饮，您说的是这个吗？谢谢！

aiaii发表于 2016-04-13 09:02 你的问题等会说，你给宝宝吃的有点多了，我看着都心惊。。。。。。。。。。维D和鱼油，还有维生素都停下来，也不知道孩子多大，使母乳喂养还是已经开喝 ...

小孩不能吃鱼肝油吗？？！我孩子已经吃了一年多了啊，现在快两岁了，医院里的医生让吃的啊

这个帖子蛮好

黄金素继续没问题，产后补钙必须的，比平时需要的量还要大，因为还要分给宝宝吃，黄金素只有50mg的钙，远远不够

吃gnc的b加c咋样啊？？我吃了一个多礼拜了

记号一个，收藏了。涨知识啊，突然发现自己什么都不用补，好好吃饭准备开跑，身体才会棒棒的。。

楼主好专业，厉害。能否简单介绍一下国内女性备孕到底该吃什么牌子或者国家的维生素啊？感觉和外国人体制有差异，不一定适合吃外国人的，国内的又感觉不保险，纠结中。谢谢楼楼。

了解了解·······

白发和肾功能，还有精神因素有关系，吃保健品没用。淘宝的问题可以问问菜市场卖菜的阿姨，她们都知道答案的。卵磷脂吃纽乐的，1500mg，含量比较高，按照标配吃的话只能是正常保健，如果有结石，糖尿病，脂肪肝的话，量要加大。螺旋藻吃lifestream的，或者汤普森的

本帖Z后由 aiaii 于 2016-4-15 12:14 编辑

肠胃消化功能不好，有慢性浅表性胃炎和慢性结肠炎（检查过没有幽门螺旋杆菌感染，平时也不喝咖啡茶饮料什么的，也不常吃辣），有没有什么产品可以达到平时养护的作用啊？另外，有什么是Z好不要吃的，免得哪天买了吃反而加重了胃病？谢谢

本帖Z后由 justsmile 于 2016-4-15 11:49 编辑

1、给你婆婆吃螺旋藻，鱼油普通牌子都是垃圾，包括GNC。不过GNC的螺旋藻含量是500mg，为什么这么低不知道，你可以在国外网站找找更好的。

2、65岁的年龄关节问题不要吃关节灵，就是硫酸氨糖类的，效果不大，如果有疼痛，就吃好鱼油或磷虾油，如果不疼，就是上下楼不方便，那就无需吃了。

3、GNC胶原没用，排毒用greens complete