赞一个，想知道葡萄籽澳洲s家的和healthy家的，还有gnc的哪种好？

mark 前来学习

在吃S家的蔓越莓胶囊，求科普！

楼主您好！请问辅酶Q10对保护心脏的效果怎么样？另外，这种保健品能常年吃吗？还是说吃多久，再停多久呢？

留下爪子，继续看

学习

楼主您好！ 我是一名宝妈 我想咨询一下啊 我长期熬夜喂奶 现在吃铁元和BM的黄金素 但是Z近晚上睡不着而且脸上长斑 应该是内分泌失调引起的 那我吃的这两种有用么？ 另外宝宝每天吃Ddrop的维D bioisland的鱼油 childlife的钙镁锌和维生素 晚上喝半袋益生菌 会不会补的有点多啊？ 但是钙和鱼油医生又说要宝宝一直吃

不错，楼主很有耐心。记号一个

问问月经不调吃什么好

加你微信可以吗？私聊，我马上生完孩子那些能吃那些不能吃要讨教啊

记号

你给你伢吃这么多种？你也不看看成分就吃，知不知道什么叫物极必反！

西芹耔可以讲讲吗？是否可以治疗痛风？痛风吃什么好？

想问问圣洁莓，对于痛经，长痘，雌激素不稳定有没有效果

留爪，学习！

关注楼主

S家的血橙据说是促进胶原蛋白合成的，那么是不是吃这个的同时再食补胶原蛋白和维生素C的水果会更好？之前牙齿有问题所以一直在吃维生素C，目前我是和Bm家的葡萄汁胶囊配合Sw家的血橙一起吃，一个月了没有爆痘现象，我需要把葡萄籽减量不....目前我还偶尔吃维生素C片...平常也蛮喜欢吃水果....

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防皮肤衰老是一个“伪命题”，衰老是自然界的规律，谁也无法阻挡，能做的只有延缓衰老的时间。

这里我要先科普一下自由基，自由基是和衰老有直接关系的。自由基是人呼吸的氧气在体内代谢过程中带来的“副产品”，为什么带来副产品？空气质量差，雾霾，吃烧烤，乱七八糟的食物，不好好睡觉，熬夜，抽烟，酗酒，这些都会影响你的正常代谢，弄出来“副产品”，弄出来自由基，那自由基是干嘛的？自由基就是个疯子，或者说叫匪徒更贴切，大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，他是无差别地攻击蛋白质、酶、细胞，见谁搞谁，搞就搞吧，还非要把别人搞成残疾，残疾细胞多了，再进行复制，就造成变异，女人Z在乎的胶原蛋白就是受害者之一，所以女人皮肤越来越差怎么来的？就是自由基搞的鬼，机体老化也是这样来的。

对抗自由基的利器就是抗氧化物，抗氧化性越强，对抗自由基的能力越强。

葡萄籽我上面有提到一句，是Z亲民的强效抗氧化物，所以吃葡萄籽，坚持吃葡萄籽，对皮肤的保护，对胶原蛋白的保护肯定是有的。保护做的好，细胞的非正常代谢减少，本质上就是延缓衰老的时间。

还是那句话，葡萄籽坚持吃吧，前三个月减半服用，Z好配合锻炼，防止出痘

后续会专门讲葡萄籽