有直接补充胶原蛋白的吗 对皮肤好的

Doctor's best的Q10含量不高,100mg能干嘛？现在普遍是150mg的，我一般推荐的都是200mg的高含量。

可以吃，很对症，注意观察三个月内肝指数的指标，会有小惊喜.........另外生活习惯和饮食习惯严格控制

昨晚就讲了护肝，去楼上找找，版主不会删帖的............

终于看见了有科普说 蔓越莓是对妇科病没有什么大的作用了的 基本上都快神话了蔓越莓

澳洲的Anthogenol，就是月光宝盒被誉为葡萄籽的“爱马仕”，我也是醉了........12000的葡萄籽萃取物含量只能垫底，和BM家的并列倒数第一，OPCs的含量居然都没标注，这叫什么事？你如果吃吃50000单位的葡萄籽就知道有多么强大啦................

好贴，果断收藏

S家和healthy家的葡萄籽萃取物含量都很低，一个12000，一个14250，几乎垫底，S家的OPCs只有95mg，healthy家的干脆不标注，至于GNC，285mg的OPCs算是中等，现在吃葡萄籽，OPCs低于300都不算好

后期会有蔓越莓专题

月见吃了一段时间 现在停了

谢谢啊，排毒就好，长几天痘没关系。涨知识

好帖，楼主辛苦，能否讲解一下圣洁莓，月经不调备孕中可以吃吗？？

哎..以前从不关注保健品方面.现在生了小baby.为了给小宝宝补就关注了.现在给宝宝买.自己买跟家人买.都是网上较热的产品.诶...才知道都买的不好.....我老妈身体素质抵抗力不好.以前买过国产螺旋藻，但国产的东西嘛..楼主也说过...但楼主有没推荐螺旋藻好的品牌？

保护心脏，可以吃辅酶Q10，Q10是一个强效抗氧化物，长期吃对心肌细胞的保护，预防心功能衰退还有有效果的，尤其是针对心脏灌流不足引起的心脏供氧问题，以及供氧不足引起的代谢不正常，能起到一个比较有效的调节作用，但如果是严重三高或动脉粥样硬化导致的心脏灌流不好，那吃辅酶Q10就没作用了。

如果心脏有过问题的，比如早搏，杂音，或者缺血等等的，辅酶Q10 没有效果，不多谈，看医生是正理

要吃就要坚持吃，所有的保健品都这样

你这真是把药当饭吃呐，小孩子食补就够了为什么要吃那么多保健品？很好吗？益生菌只是调节作用，本身肠胃没有问题干嘛要吃？vd促钙吸收，吃了vd还吃钙镁锌？？？这补的太多了点吧。

我一直觉得小孩子靠食补就足够了，蔬菜肉类，水果足够保证小宝宝的日常需求。两岁以下的宝宝Z多就是吃吃vd，不知道说的对不对，请楼主指教。

楼主你好，请问三岁半的宝宝吃什么牌子的益生菌比较好呀？我买了佳思敏的维C和鱼油软糖，反正是断断续续得在吃，不知道有没有什么影响啊？谢谢。。

请问楼主，我现在怀孕5个多月，每天都吃dha，swisee.黄金素还有一种也是补充维生素的，四种一起吃会不会补过量啊，有危害吗？这种吃法是根据澳洲同学怀孕时医生给她开的吃法是一样的，就怕过量有危害

你的问题等会说，你给宝宝吃的有点多了，我看着都心惊。。。。。。。。。。

维D和鱼油，还有维生素都停下来，也不知道孩子多大，使母乳喂养还是已经开喝奶粉了，如果有喝好一点的奶粉，再加上每天一个土鸡蛋，什么维生素都搞定了。鱼油，鱼肝油不适合孩子，后续我会展开讲，对小朋友来说，钙镁片没有乳钙更容易吸收，你应该买bioisland的乳钙给孩子。不知道小朋友平时是否容易生病？有没有总拉肚子？如果没有，益生菌可吃可不吃，如果有，益生菌要坚持吃下去。

小朋友的情况你说的不多，我讲起来也没有针对性，sorry..........

至于你，吃的铁元和BM的黄金素都没有太多问题，睡不着觉和脸上长斑与内分泌没关系，前者是神经系统的小问题，刚生完孩子的妈妈很多这样，脸上长黄褐斑，其实也就是妊娠斑，是促黑色素细胞激素增加引起的，原则上是应该生完孩子半年到一年就消退的，如果没消退，说明代谢水平不好，通常会伴有便秘，食欲差等问题，如果这样很难解决。传统的护肤品是搞定不了的。

本帖Z后由 aiaii 于 2016-4-13 09:02 编辑

想听楼主讲讲怀孕期间吃的保健品。

比如复合维生素～dha补多了是否会导致胎儿头发~自己孕期补钙的问题。

现在孕4个月，在吃bio island的孕妇dha，没有按照说明书，每天只吃一粒。

西芹籽被吹过头了，直白告诉你，对痛风没有任何作用................痛风患者不需要考虑保健品，解决不了问题的。