能否把食谱说得详细一点

好狠啊 我也要减肥

是广告贴吧

对自己这么残忍的人。。。。。。

好励志啊，完全帅锅一枚嘛！！

有毅力额。。

本帖Z后由 偏偏心 于 2013-4-10 16:50 编辑

能不能给我发一个麦吉减肥法的完整版啊，貌似网上下不到呢

这怎么可能是广告呢？我又不卖东西。。。

求教，从119减到104花了多长时间啊？

这个要收藏了细细的看

第一阶段要坚持多长时间？

瘦了。。。老了。。。

大概也就半个月，每天以1斤的速度瘦；每天晚上下班回去称一次，每天减少0.5KG。我当时其实是瘦到了102，后来恢复饮食后就在102-105之间徘徊，所以我取了个104的数

楼主，你不会是吧照片倒过来放的吧

福音贴啊 LZ 我现在情形和你一样 1米75的 89公斤 也在减肥 控制饮食 每餐吃的蛮少 每天晚上绑沙袋克跑个几公里 但是跑了几个星期 冇瘦下来 这下有救了

不错，不错，贵在坚持！

男银也减肥，减后老多了！

怎样麦吉啊,有没有完整版的啊

好神奇啊，真的变型男了，哈哈~

我也在减肥