yoyodevil发表于 2013-4-10 13:50 腰部就是仰卧起坐,大腿就是深蹲,臀部应该也有相应的方法,我有一张图片,你加我新浪微博我发给你ID:小 ...
好的 稍等
yoyodevil发表于 2013-4-10 13:50 腰部就是仰卧起坐,大腿就是深蹲,臀部应该也有相应的方法,我有一张图片,你加我新浪微博我发给你ID:小 ...
好的 稍等
亲 搜不到咧。
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励志啊
请问这个蔬菜和肉类1:1是怎么算?重量吗?那吃一碗肉要吃好几碗青菜呢
关注你了。
那是一个人吗?我怎么看着感觉不像啊?为撒?
膜拜啊
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豆小胖它娘发表于 2013-4-10 12:44 回复 budmiao 的帖子亲能不能发个完整版的麦吉减肥法给我呢
电脑里没有啊,我是用手机APP里下载的
一切以恶意控制饮食的方式瘦身都是不健康的。
个人觉得还是要靠运动,该吃的要吃,想吃的要吃,只是要注意量。
坚持就是胜利啊~每个胖纸都是潜力股~楼主就是~
能减肥成功的都是英雄
我现在和你差不多啊 也是175 180啊 榜样啊 好好学习- -
佩服 ~~~自从生了伢,我就再也做不了仰卧起坐了~~~
我看了 就是要越狱的苹果才能用 冒越狱的不知道可以下不
lz确实很强大啊
让老公来学习哈
我要给我朋友看他就是坚持不了,三天打鱼两天晒网的,肚子大的像怀了4个月吖的。。。
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