如此宝贵的总结,为露珠精辟而又系统的文章鼓掌,简直是吐血分享呀。向你看齐,把各类食物的卡路里也分享出来吧。以后吃饭前参照!奋斗奋斗奋斗!!!
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我1.66,我的目标和你一样。
太瘦了就没有肉感了,不知道你男友有意见不
减肥是件长期的事情,好难坚持
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毅力很重要,,,
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楼主,有个app可以帮你记录卡路里!!
LZ燕麦是WB的吗? 我现在也在每天BH,我和你差不多,但是每天控制在1000大卡以内 太少了我怕代谢不好 我发现1000大卡能吃好多东西····心里好没底~~~我们斤数体重基本都一样,一起加油吧~~!!
关键是 我要是能忍住嘴巴, 也不可能会长胖了啊。。。郁闷死了。。
我要瘦要瘦要瘦
好强大
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