asi244
小学六年级
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多多yummy
初中三年级
asi244 嗯，应该是因人而异，我比较懒，不爱运动的
小肥妹
硕士二年级
谢谢！
Ting_
初中一年级
一起减肥,,!
美好生活1115
大学二年级
哎。我也是需要减掉15j。现在115呢，瘦个5斤其实就蛮明显的。
die515
博士一年级
asi244 貌似那段时间有这个感觉，不晓得是不是心理的。体重没变就没动力了。
微笑的海
初中一年级
eternity_y
大学一年级
asi244 收到，用起来。谢谢卤族
桃樂丝。
大学四年级
如果就按这个食谱 不运动的话可以瘦下来不 早餐燕麦 中餐吃菜 鱼肉蛋青菜 弄什么吃什么 但不吃米饭 然后下午吃个水果 晚餐不吃 可以瘦吗
心语墨
小学六年级
只要多动，我想肯定能瘦的
繁花点点
大学四年级
其实减肥就那么回事，运动节食，贵在坚持，哎，我就是坚持不下来，所以至今还是胖子啊
zhoudiancui
初中一年级
楼主是哪的？我也满想减肥，如果住的近，可以约个伴，一起减。
双鱼座女人
高中二年级
加油吧，我跟你体重差不多，但是真心觉得太累了，天天要记下吃什么做什么，算卡路里！就是记住少吃多运动就对了……
朝思暮想、
小学二年级
建议下一个软件！薄荷爱瘦身！可以记录每天的卡路里！我已经用了两个月！瘦了十二斤.！主要是方便！不用拿本子记！手机就可以啦！
笨小猪
禁止发言
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明哲
高中一年级
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明哲
高中一年级
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晓晓7
小学三年级
我觉得运动减肥没有控制饮食效果明显，每天晚上跳绳半小时，坚持了一段时间，可是体重没有变化啊。。
转身花已逝
禁止发言
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明哲
高中一年级
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