好厉害呀，多久减下来的，我有130

T25在哪里下载啊？

励志帖，赞赞赞

是啊是啊，桑拿的赶脚…现在空腹108，只想变回曾经的96啊……好难…现在唯一的好处就是保持不变，吃多少都一样…

楼主腿部怎么瘦的呀 求方法

优酷有噢！我没下载，在线看的呀~~

你用电脑上来看五楼有更新T25视频地址！~

两个月。。。

还没有达到目标，哈哈。估计还得两到三个月- -

好的，谢谢亲的分享

好呀，谢谢可爱的楼主

两个月每天这样一共瘦了多少呀

谢谢亲，我也下了个薄荷，天天记录，希望我能成功。还想问下亲，运动的时候你穿运动内衣还是普通内衣啊？再过段时间武汉冷了，我就不知道该怎么穿了…

加油加油…

两个月一共减掉16斤..

运动量不大，其实我经常偷懒...好多每天跳2小时的小伙伴比我的效果好很多 - -，但是我觉得一个小时比较容易坚持。。

我觉得自己顶多能坚持半个月....

穿高强度的运动内衣噢！运动内衣相当重要！因为刚开始我穿的是3麻麻买的0块一件的运动小内衣，跳了半个月掉胸特别厉害T T，每天就不停地晃，好心烦。后来就去淘宝买了高强度运动内衣，一件180左右。比耐克的便宜点- -，反正我穿着感觉挺好的，防震效果不错。 后来一直没掉胸了- -

我也一直觉得我坚持不下来，但是我低估了自己对美丽的向往- -

所以坚持不了其实就是你对美好身形的渴望还不够强烈！

我要坚决看完你是怎么减肥下来的。我85，可是不晓得为什么蛮多人看着我，都觉得我有95以上。这多伤人啊。

支持你，我减肥没有毅力

这不科学！我不相信！

除非你的骨头架子实在太太太小了！85斤不可能肉肉的吧。。难道你身体里一点肌肉都没有吗- -

我建议你去练大量的无氧运动，塑形！