玩美-妲琳
初中三年级
多吃香蕉~~
猪猪国的孩子们
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晴空￥
小学六年级
喝白开
水，蜂蜜柠檬水
栀子花
硕士三年级
吃燕麦粥 虽然很难吃 但是作用很好
drben
大学四年级
和蜂蜜水 配合多运动
yy900505
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张莹莹
大学一年级
yy900505 
我觉得也是这样。。现在我已经调到每天21:30-05：30的睡觉时间啦，第二天肠道就很畅通了。。真舒服啊，另再补一句，我后来买啦一盒常润茶，对我都无用。。作息一定要正常！！
张莹莹
大学一年级
谢谢大家的回答啦。。
诗意雪碧
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电侠
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安静的小情绪
大学三年级
吃玉米可以的
玛里阳
高中一年级
喝绿豆汤真的很有效啊~~~~~~~~~~~~~
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