早晚喝杯蜂蜜,恩,早上空腹喝杯温水,要坚持啊!
早晚喝杯蜂蜜,恩,早上空腹喝杯温水,要坚持啊!
荷叶叫决明子泡水喝..我以前也这样..然后就在办公室放这两样东西.泡着喝..蛮有效果..不过lj的时候不要喝哦..因为是凉性的
晚上睡觉之前狠狠的揉肚子。。。要狠狠的,用力一点,对自己狠一点。。就可以排宿便了。。
一个星期BB一次太夸张,还是要改变饮食习惯,lz这样非常容易得结直肠癌。
多喝点蜂蜜水,主要是贵在坚持~~
.抽烟
祛痘用糚点三绝
排毒餐:早上燕麦片+脱脂牛奶(奶粉)/酸奶+1鸡蛋+苹果
夏天我总晚上吃西瓜,然后自然毒就排出来。
可以喝醋试试哦
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早上起来空腹一大杯温水,坚持
可以试试吃下螺旋藻片,我吃了的,很有效啊!
多喝汤之类的撒
喝蜂蜜不错哦
清宿便。。。习惯成自然。
早上起来就喝杯加醋的蜂蜜水,要温温的,不要用开水冲蜂蜜,试哈子啊!~~
关键是要多喝水,然后时间允许的话试试每天喝点燕麦片,膳食纤维含量高~
我以前也是这样 但是我现在试着到时间就去蹲一下 现在好些了 只是周末又乱了 有时候2天都不bb 但是上班时间我坚持 还好
千万不要乱吃市面上那什么茶啊、排毒胶囊之类滴,到中医院去看看,吃段时间的中药调理一下,这之后记得每天早上空腹喝杯蜂蜜水,慢慢会好的
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