内容被自动屏蔽

LZ发一个给我108232847@qq.com

肚子这个真没办法 我肚子现在依然大 只是腰细了。

腹围依然有肉肉。而且松

这只能靠定向练习 力量练习 比如俯卧撑

还有用点外用的去橘皮和收紧皮肤的瘦身膏。娇韵诗也可以。。

其实肚子上的肉只能靠锻炼。。。因为生完孩子肚子完全撑大了。。如果光靠饿 节食 根本不可能恢复。

楼主 我必须把你的帖子收藏~

非常不错的帖子 支持 呵呵

你真的很有毅力呀，我宝都1岁2个月了，我还没有瘦下来，哎！看了你的帖子我真的好惭愧，希望借用你的动力，让自己步入减肥成功的行列。

月子中。。。。。。。。。。现在哺乳期。。

把那个跳操发给我吧。。留着以后备用。

27195562@qq.com

支持楼主 码字辛苦了。

以后我胖了我就用你的方法。目前还是撇撇一枚。

我的邮箱 yuanchengyaoye@126.com,谢谢楼主，我和你差不多的样子再减，但是我是跳神，我想你这个更好

跳绳属于无氧运动。。。。。

跳多了对膝盖有影响。。而且必须在塑胶地上跳哦。

不然会伤害膝盖呢。

我来顶个楼

儿子帅啊，，估计得妈妈遗传

内容被自动屏蔽

liu die

内容被自动屏蔽

你这种体质的人 多少人羡慕哦。。。。 没办法易胖体质 伤不起啊

这个好呀，LZ发我一个575170692@qq.com

发了查收~

内容被自动屏蔽