向你学习来了····偶虽然准备怀孕··当个准妈妈··还是希望学习你的意志····我高中起就106-108···现在都116-118了···今年10月才结婚的···身高160····一直都瘦不下来 我的骨骼骨架都很大····算不上肥··但是算得上是壮....很结实的那种·····教教我啊···瘦身达人LZ妹妹···我们是同一年的··87年的···上半年出身··所以就叫你MM吧···呵呵····我的邮箱 tangchihong@qq.com.....学习你了....

怕运动爱吃肉，体重一直带飙升

你吃肉 就应该多运动 肉里面有左旋肉碱 可以加快脂肪燃烧呵呵。

国外不是流行一种吃肉减肥法么 虽然不健康

但是建议 减肥期间 可以多吃肉 少吃淀粉 但是不能不吃淀粉 然后配合运动 会有好的效果

谢谢咯.想买个那个坐仰卧起坐不累的那个器材,但是不知道有没有用哦

不累就减不了肥咯 没用过那种东西 嘿嘿 给不了意见啦。。。不过我个人觉得还是自己做仰卧起坐还是给力一点

我现在是孕妈妈已经胖了三十斤了，pump it up跳过 第三个操哪里下的啊

写得真好，你是我的偶像！

宝宝还真是可爱~！

激励啊！！！！我小孩一岁一个月，我还没有断奶，现在胖得不成体统哎，怎么减肥啊怎么减肥啊。。。。

真的很厉害，我生之前155斤，生完2年多还有110斤，从来没控制过嘴，所以也瘦不下来了，

真要下点狠心了。

好亮的仔仔啊。真是佩服你的毅力。我大学毕业7月份90斤个子158厘米，同学都说太瘦了。后来毕业到12月份突然发现自己居然110斤。然后意识到危机，减肥开始，4月到6月晚上公园快走一个小时。没效果。然后食物减肥，晚上吃水果蔬菜沙拉，也没效果。目前还是110斤108斤上下浮动。同学介绍郑多燕减肥操开始练习一个星期。打算坚持下去。我就是周末在外面吃饭比较多。那个不健康啊。

呵呵，和你有点像哦，我净身高160，怀孕前是96斤，我骨架大但身上没肉所以很显瘦。悲剧啊！怀孕没控制住到生的时候174斤，生完孩子出院160斤没有一件能穿的衣服，然后做完月子136斤，痛苦啊一直都不敢吃孩子五个月的时候就瘦到115斤，现在女儿八岁半了一直在108斤徘徊，怎么都瘦不了

辣妈，佩服佩服，我也要做辣妈，哈哈

看了楼主的贴子我决定今天开始我的减肥历程，谢谢能否发给我，邮箱3895761@qq.com

非收藏不可

oh ~~ye~~~亲爱滴你是我学习的目标

我宝宝已经11个月了哦，还是胖子一枚

正在减肥进行中，好希望能尽快到你这个标准啊~~~

好帖啊。。

给刚生完宝宝出月子的我是种很大的激励啊。。。