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加油.

半个月12斤?

不错不错.~

12.10

胃口依然不好 要是放到平时那该多好

早：无糖豆浆+鸡蛋薄饼

午：汤一碗+青菜少许+米饭小许

体重：99J

你黑我哦

佩服！佩服！饿瘦滴！

不错

你真有毅力啊，换成我肯定坚持不下来，你让我少吃点可以，但是天天这么吃我觉得我的世界都灰暗了

我现在每天就是尽量少吃点，然后晚上出去运动一下，效果没有这么明显，但对我来说已经很不容易了

真佩服你，抱抱

寒冷滴冬季到了 慵懒滴减肥假期也随之而至···

可怜我那脆弱的减肥意志

在家休养了1个礼拜 没有去上班 每天对着电脑吃零食+拉面····

昏倒····体重一哈飙升到了100J---102J······实在是给大家做了一个彻底的反面教材

泪奔中············

减肥的话梅也到了···，吃了一颗，5个小时没有反应，结果杯具了······晚上拉到早上······

越来越大的小腹····我要崩溃了····鼓舞斗志，重新减肥······

1月到2月的体重目标为：96J

爆发吧我的小宇宙·····

mark

加油~

帮顶~!

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好厉害，这都能坚持啊！~

为什么别人减肥那么容易

我那么难呢

这个食谱吃了不便秘吗？几乎没有淀粉啊……

标记，弱弱的问一句，一个周期就是一个星期吗？

为什么每天都食谱都一样？早中晚如何区分呢？

我也要食谱

很厉害，也很恐怖啊。美味的食物。……

这就是食谱·？很有用么·？

无糖水果是么杨搞的啊？