你这个更吊！吃那个真的有用吗？用不用运动和控制食欲？

食谱呢？短我吧～

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求食谱啊````我也想在半个月内瘦几斤```

....

食谱在哪里？

火贴啊 楼主 发个食谱沙

几乎一天一斤啊 ，太给力了

食谱呢

求食谱啊。。

说的我又有减肥的动力了

这个也蛮帅 是什么牌子的啊 呵呵

快点发撒 等得急死人的列

那里买的啊

求食谱，谢谢 短我一个

= = LZ

真的假的

赚分呢吧？ 怎么不上食谱咧 肯定是骗人滴~

等食谱

食谱啊食谱

减肥（晚上七点以后不进食包括水）

早餐不限量\进餐7-9点 中餐不限量\进餐12-14点 晚餐不限量\进餐17-19点 备注

周期1 无糖豆浆加煮或卤鸡蛋 卤牛肉 黄瓜或西红柿

无糖豆浆加煮或卤鸡蛋 卤牛肉 黄瓜或西红柿

无糖豆浆加煮或卤鸡蛋 卤牛肉 黄瓜或西红柿

无糖豆浆加煮或卤鸡蛋 卤牛肉 黄瓜或西红柿

无糖豆浆加煮或卤鸡蛋 卤牛肉 黄瓜或西红柿

无糖豆浆加煮或卤鸡蛋 卤牛肉 黄瓜或西红柿

无糖豆浆加煮或卤鸡蛋 卤牛肉 黄瓜或西红柿

周期2 无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 鸡鸭鱼任选一，不吃皮 无糖水果任选一

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 鸡鸭鱼任选一，不吃皮 无糖水果任选一

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 鸡鸭鱼任选一，不吃皮 无糖水果任选一

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 鸡鸭鱼任选一，不吃皮 无糖水果任选一

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 鸡鸭鱼任选一，不吃皮 无糖水果任选一

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 鸡鸭鱼任选一，不吃皮 无糖水果任选一

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

周期3 无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

周期4 无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

无糖豆浆加煮鸡蛋及无糖水果 一晕加两种炒清菜（少油或凉拌） 水果或凉拌青菜

特殊说明 来例假那几天中午可吃小半碗米饭或面食，除猪肉外，其它菜可正常吃

亲爱的们··食谱奉上

赚分？？不懂

希望你注意你的措辞 不要影响我的好心情

强大的食谱啊

求菜谱，是不是那个吃黄瓜，番茄滴那个？