食谱真强大

求食谱~~~~~！

减下来之后，能恢复正常饮食吗？ LZ 会不会反弹？

这个要记到~

要看前后对比真人兽

加油~

食谱已发

有真人对比照片吗？？

谢谢大家的支持

不过我觉得要是没有强大的精神支持或者是根本就是标准体重的MM还是慎用这个食谱

这个食谱带来的不良反应就我个人而言就是前半个月---便秘

一周期就是7天一循环是吧

http://www.deyi.com/thread-399213-1-3.html

这是减肥食谱的原帖链接

不好意思 没有照哦·····

不过我是为了照结婚照而下狠心的

到时要是真能顺利减到88 拍照留念

冬天食物的需求量大，很容易长肥，有点儿怕晚上只吃水果，饿的难受

另外哦，LZ， 你吃的无糖水果有哪些啊？ 那个卤牛肉 每天吃多少啊？

这个食谱 都是不能吃米饭的吧？

求食谱啊····我长肥鸟好多啊

我要食谱啊

谢谢 麻烦短一下

食谱咧...............我也要食谱啊..................我要减肥..................LZ呢..............

MM 你说的这个确实是个问题 我也发现了我现在很怕冷 吃饱后浑身就热了

但是没有办法啊 晚上确实不能吃米饭之类的东东

我现在的解决办法就是拉老公去暴走 或者逛商场 排遣饿意 事实证明 过了7点后 我就感到不那么饿了

食谱上注明了不能吃米饭 面条 土豆 藕淀粉类的东西

主要是 不能吃米饭和大油啊！

不吃不喝 每天打葡萄糖 保准瘦·····