食物热量你可以查薄荷网 上面有说明哦···

额个人觉得面食很容易发胖的 看看北方人 都长的比南方人结实一些 主要就是因为他们的主食主要是面食

加油！！

看来豆浆确实是个好东西

就在菜场买的卤牛肉哦···不加油只加醋

第二个周期我就吃外面做的宫保鸡丁 然后回来自己抄水 去油去盐

没毅力的我只坚持了2个周期 后面就开始恢复饮食了···呵呵··

食谱就在首页

我要试试

话说，无糖水果有哪些....

这个食谱确实有用，我试过，不过我后来又长回来了

这个食谱之前得意上发过，也有好多人试了的，有几个成功了还发帖了的

买看豆浆机的第二天，就看到了这个食谱。。。

挣扎中。。

98我就很是羡慕啊

食谱食谱，这个一定要mark一个

百度一哈 很多滴···

呵呵··

不过我当时吃的主要是地瓜

话说雪莲果也很好 但是因为我肠胃问题 一吃雪莲果就悲剧 上无数的厕所

地瓜，我蛮爱吃地瓜列，明天克菜场看哈子

记号一个

MARK