卤牛肉的话 我就在我住的地方的菜场买的 反正比外面贵 我一般吃个8块钱--10块钱的就很饱了

说实话 纯吃肉真的很想吐

无糖水果你百度一下就出来很多了 根据自己的实际情况 我目前主要吃的是雪莲果跟地瓜还有苹果

多谢LZ

这个差不多就是无糖减肥法，或者也叫做蛋白质减肥法

O(∩_∩)O哈哈~

狐狸啊，在这看到你啦

12斤，我也爱

记号了，我想学习

什么叫无糖水果啊？

LZ 收回我说滴话~ 你不是来赚分滴

哈哈

主要是等你食谱~

哈哈~

看半天你不上食谱很心急~ 哇哈哈哈~

强人~

羡慕的眼泪流啊~

求食谱呀

我肯定坚持不下来的

做个记号

还好我不喜欢吃米饭，呵呵

只要能控制吃零食的欲望就行了，

每次看减肥贴都好想减肥

但是我真的坚持不了- -..

呵呵 ····没有关系

大家一起变美就好

MM 真专业~~~

我期间也吃了零食的 比如说良品铺子的蒜香青豆

但是不能多 甜品减肥就不要吃了

食谱也发

公布方法吧

食谱食谱

食谱就在帖子里面 前面已经公布了

也跟我发一个.嘿嘿.