美体瘦身
乌衣 得意陪审团

私教确实有效果,但是看个人去健身房什么目的,如果只是简单锻炼身体就用不着,如果要出好的线条等,那还是需要私教

老陈家的二丫头 大学二年级

有私人教练指导的话可以少走弯路,事半功倍,就是花钱不少啊

爱我所爱22 大学四年级

现在都这样。

我是痘痘 硕士三年级
遇见2009 博士后

翘气包。 初中二年级
树上有只毛毛虫

凯撒?

foxi_chen 高中一年级

这是他们的套路,你不要理就好

短发~ 高中二年级
白小宸

快走多长时间?多久瘦的?

金辉硅藻泥安安 家居认证商家客服

如果想要塑性还是可以请一个,自己锻炼有些动作做不到很规范

白小宸 得意陪审团
短发~

一个小时。

游泳也是一个小时不停游。

两个月瘦下来的

短发~ 高中二年级
阔吖子

快走10公里大概走了多长时间?

短发~ 高中二年级
白小宸

快走一个小时有几公里啊?走了多久瘦了十几斤??

荒芜的世界 得意陪审团

看实际情况。。。

ninidj 高中一年级

我的朋友圈里都被每天跑步族刷屏了,今天跑了哪里,多少公里,什么配速多少,哎!真心无语!一律屏蔽不看!

yukillua 高中三年级

知乎上有个帖子就是谈私教的,就是为了赚钱,和卖保险的差不多,很多私教都没那个本事,就是个销售

应似飞鸿踏雪泥 硕士二年级

人家靠这个抽成的

jking330 初中一年级

是不是宝丰路艳阳天那里的啊,我也有一样的遭遇

竹子青 禁止发言

内容被自动屏蔽

yita23 小学五年级

我觉得大课蛮好的

工业润滑油 大学四年级

只想瘦不想要肌肉的话,就没必要请私教,很多方法可以瘦,针灸、日常锻炼。如果要练肌肉的话,估计就要请了!

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