这个东西，还是看你自己，你要是觉得你能坚持下来，能自己慢慢掌握方法，不请也可以！如果说不想自己慢慢摸索，经济条件允许，请个私教肯定是比自己瞎锻炼有效率的！如果是想瘦体重，跑跑步管住嘴也许行，如果是还要塑型，建议请个吧！比自己瞎动有用多了！

请问你是在哪里找的人啊

哎，我也办了卡想找私教却不知去哪找

请问你找的哪家工作室啊

lz是在JL的健身房吗？那里有的私教好，有的不好，好的私教不会这么对你说，我在那里接触过一个私教感觉很不好，后来果断换了。换的过程还搞的人很不愉快！换了一个私教就好多了，lz如果和他沟通的不开心就换一个再问问看。

私教是有用，可太贵啊，自己能坚持也可以

请个美女私教看着养眼，也许练起来会更有动力吧，不过大多数健身房的私教都是男的吧，好郁闷啊！

不要请私教啊 我跟一些私教有过一定的接触 私教就是高级销售 不停的要你上课 如果你想要那种前凸后翘的顶级身材的话 你可以请 如果只是一般人 只是想要穿衣好看 真的 自己锻炼 练点hiit加跑步加控制饮食 我就是这样自己瘦下来然后瘦下来确实很多人说变好看了 私教你请了 你能保证一辈子都请吗 钱是一小时200+ 我觉得一般人都承受不起的吧 而锻炼身体是一辈子的事。然后要办健身卡的人一定要有强大的内心阿 因为健身房的销售策略就是推销私教 相当于赚你两道钱 基本上你如果去健身房办卡锻炼的话 就会有私教搭讪你 指导你训练 然后推销买课 一副如果你今天不买就不让你出门的感觉。反正真的 我不推荐买健身卡 （当然如果你内心强大 按时去锻炼且不买私教课除外）也不推荐你们买私教课 因为真的很坑！我买过！私教就是高级销售！普通人克制下自己 少吃多动 绝对可以瘦的！（以上所说的都是大部分私教 勿对号入座）就酱

一环扣一环

别听他瞎Bb、想办就办、没有那会事

没必要，运动要坚持。在哪里都可以运动

我忘了，貌似得意上面看到的，当时觉得方便的是教练对你指导可以自己在家练，当然还是要自觉

开口就是17000，然后我嫌贵了，跟我说那就12节课3600。。。说话的语气就让我觉得，你不请私教来练什么。话说，贵一点的健身会所还是强一点，你不请，完全不带其他意思，完全尊重，然后还告诉你，有问题问巡场教练，只要问，他们都会教。现在办的这个会员，让我觉得无力吐槽

怎么瘦的啊

这就跟孩子补习一样 你说有用么也有 但不补习的也有学霸 都在个人

看自己呗

别瞎花钱

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不请私教确实很难坚持

不必理会，自己练自己的，有空多去，和里面会员多交流就OK!

下载一个app叫keep足以