这叫健康健身~ 修的是条子， 不是减肉 肉紧了才好看 曲线美~

有没有清晰版本的下载啊？想放在电视上面练习啦~~~

我也看了，昨天跳了第一段视频 ，，，但老是记不住动作，跟不上节奏 ，，今天真的是腰酸背痛的啊！

我也要减肥啊

我买了一套她的碟子，这次来完月经就开始整！努力！加油！信心百倍！

挑几次就记住了 其实每一节动作都重复了2遍哩~~~

我昨天开始跳的，先跳了一个三十七分钟的，再跳一个哑铃，搞得我腰酸背痛的睡不着，今天 先跳了个三十七分钟的，再跳了一个第三套，我的腰啊，直都直不起来了！

我跳了三天，现在走路都是慢镜头了

我做习惯了 第二天起来没什么反应 哈哈哈~~~~~~~~~

我每天也在跳。。。

大汗淋淋的

真是爽啊

希望快点减肥成功

今天看到了，很不错，但是一个人在家跳，我估计我坚持不下来。。。

多希望有个健身房一起教的。这样还不错！！！

我也想跳掉我的肥肉肉

跳了两次，第一次只跳了13分钟，第二次跳了28分钟，累死我了。。。

我这2天在家试试

帮顶，记号一个。

我看到mm的帖子，于是就试了一盘，整整37分钟啊，浑身都是汗那~~~跳完那个腿软的，走路都是慢动作，特别是大腿~~~~继续加油！！！

你黑窝，晚上你还跳一次啊 ，一天2次，我决定明天早上跳37分钟的，晚上跳瘦腿瘦臀的~~~

记号记号疯狂记号，等我MC完了就开始整！身上哈了白花花滴肥肉！