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确实累啊，LZ太强了。

我很懒，坚持不了

俺偷懒了。。。俺 有2天没跳了。。。胯子酸的不行了~~~~~~~~~~

我昨天刚刚下载下来了.今天晚上准备嘎事.

太累了·····坚持不了37分钟····

楼主强大滴不行了·····狂佩服中····

楼主一点都不强大。。。已经偷懒2天没练了~~~~

郑多燕的一共有四套吧..练哪一套好?

留着用

刚刚把第一套练了一遍。身上好酸。。。

我今天练完了37分钟的健身舞 还练了15分钟的哑铃。。。。。。我估计明天我胳膊要酸了。。。

我还跳了十几分钟KITTY的健身操。哈哈。。

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那肯定能瘦的 就是要天天揍， 揍1个星期你就能看出来了

这个舞我跳过两次，第一次跳了27分钟，第二次坚持跳了37分钟，出了N多汗。感觉效果还不错，因为里面的动作都是一些针对性的，等天气热一点准被好好练练！练出S型

我还好 我一直没怎么出汗，但是练完了肚子好饿，我坚持忍着没吃东西

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记号~

昨天晚上下载下来跳了一下，坚持了27分钟，按昨天的情况，37分钟全部跳完应该是没有问题的，而且动作的针对性也很强，确实比较适合减肥，跳了一会儿身上就开始出汗了，效果确实很不错，今天继续坚持，期待瘦身成功啊！！！