180/30 我觉得性价比蛮高了。

武汉有长江，游个泳都这么贵。

还是在沿海好，就出个存取衣物和沐浴的钱，2元。

随便怎么游- -

完全不会游泳，没游泳圈就往下面沉，怎么浮起来啊？还有，我总是把头抬着，又怕喝水，我爸爸说，这麽样学的会游泳呢？他说要先学无密子（闭气），哈哈，不晓得有没有用，麻烦LZ告诉我，怎么学游泳。。。5555555555.。我想学会啊。。。

你还冒加上海里游泳可以增加体内盐份的营养补助。

听你爸爸的

毕竟我们都从羊水里出来了沙，带水里呼吸的那不是人。

你把头抬倒游？ 你把你的手放平，手心向下手背向上，假设以指甲表示头的话，你把指甲抬起来，整个手除了指甲后面的是不是全部往下沉？你再把指甲放平，……，再把指甲向下稍稍低一点点咧？ …………

本来就是，你想沙，才出个影响这大的特大安全事故，哪个游泳池敢让你家岔倒玩那不是找死找磕？

说的了啊，放松放松，注意节奏，呼吸调整好，每个动作间的滑行很重要。 你这个状态要开始坚持一百一百的游 然后再二百二百

…………

只用腿游...你体力好好啊.

潜水也不用捏鼻子吧，心理作用？

我练换气，是站在水里，然后上半身快速的一上一下，头潜水，然后抬起。

上下时间就一两秒钟，练习吐气，和吸气。那教练教我的是，吸气不用大口吸，就是小口，抢一口气就行。

....说到我心里了。

早上游完的时候，觉得有压力了。

之前不会游的时候，就划划水，游个20M，觉得游泳好轻松。

现在能游完50-100了，有了这个基础了，之后的练习就是一百一百的游，两百两百的游，

就觉得好有压力啊，今晚，明早。晚上都不想去了，好累啊。

顶多叫声大哥！！！

- -另外，请问一下，夏天过了。有没有室内游泳池推荐一下啊。

30多你就喊阿姨了啊。。。。那我也在这个阿姨的行业。。。