谢了

我不会游泳~ 么昂浮起来啊？？？

一、憋一口气，手抻直脚抻直（不能动啊）往水里扑

二、深吸一口气憋到，两臂抱双膝低头把鼻子挨到双膝之间…… （三四秒之后你就浮在水里了）

晕，你这怎么教啊@！文字教学法？

游泳一次时间多久比较好，游游停停好呢 还是憋一口气 游一圈 束身效果好。游泳全是酸痛是运动量大了吗

不会游泳，不敢把头放水里面，还有点怕水~我看我是学不会了的。。。。

想靠游泳减肥 !!!!

么昂搞啊 ~~

不肯能，只是你不想学吧！

隔空鼓励法

冒学过吧小伙子

那得看你是要达到什么目地，如果是要减肥的话，一次有氧训练的时间应该在三十分钟以上，在游泳池里站着就是锻炼了，所以说你在水里怎么游都行，关键看你自己的承受能力，当然，还是慢慢来的好，要不你怎么会全身痛咧？？？ 有这个反应也可能是你长期不运动然后一开始全身肌肉反应过大，休息个两三天然后再来会慢慢强点儿，如果是痛狠了我个人建议你去按摩一下下。

游游停停好呢 还是憋一口气 游一圈 束身效果好。 憋气就算哒，游泳是放松心情锻炼身体的事儿，何必憋着气儿咧

那你先学着游抬头蛙，也就是行话说的渡江蛙

一周三次以上，每次四十分钟到两小时（在水里啊），游完控制进食。

试三个月先

我终于有个机会跟你握手了

四岁的小朋友克哪里游泳比较好啊

这得看你住哪儿

汉口、汉阳、武昌都有沙

我想学游泳~~

我是旱鸭子~~

哈哈

体育馆和武胜路荣华里的少儿游泳培训，哪家好？

是鸭子就肯定会游会

体育馆是解放一来就一直办的官方培训机构，虽然有一些官办习气，但别个一直存在也就有一直的道理不是？说话偶就是从那里开始学滴。

荣华里那一个刚开始就是一个比我大的队员他屋里爸爸建成并且经营了多年的，有一定的教学历史（大概是86、还是87年做好开班的），直到现在也好像还是个家长在经营。

个中优次，请自己分别，两边我都熟所以我两边都不得罪。