蛮多酒店都有室内的泳池。。。。
蛮多酒店都有室内的泳池。。。。
..三十七/ 八的,我也不晓得喊么丝好。
嘿,我一般都是看面相喊的。
酒店啊!性价不高。
艳阳天的如何呢?
我问个技术性的问题啊
我刚学游泳 就是不会换气 学的是蛙泳 我看别人都是浮在水面上在游 我怎么是沉在底下游啊 游个几米就没气了就要起来了 这么办列???
看这里
http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=117614&page=2#pid2845921
看了都明白 但我就是不晓得我的问题到底在哪里哦
3.我练换气,是站在水里,然后上半身快速的一上一下,憋气头下潜口鼻入水,水中迅速吐气,然后上升口鼻出水,口吸气,有种咬空气的感觉。
上下时间就一两秒钟,练习吐气,和吸气。
泳池教练教我的是,吸气不用大口吸,就是小口,抢一口气就行。
恩 谢谢 那我下次就克练憋气 让自己飘起来
我又有问题要请教了。
我腿在蹬夹完后,此时,正好是埋头,伸手臂,整个身子呈直线滑行1秒吗?
这时,我会出现两个问题:
1.腿夹拢了,但是没办法双手合十,只是手指贴着。如果刻意去想着腿伸直夹扰后,手掌贴紧,那就会出现第2个问题。
2.身体会向两边歪。
后湖
酒店就算了吧
池子小了
跟在水一方的池子大不了一点,呛克洗澡的。
我的建议是一个动作一换气,具体参看前前前前前前前页
你游的时候加不加抬头低头?带不带水里吐气?是不是先手后腿?……
其实我也有很多问题要问你
是哪个混蛋教练这样教初学者的啊,一开始就要大口吸,而且是要快吸慢呼。小口?泯酒???
两臂与肩同宽夹住又耳,两腿并扰抻直踝关节蹦倒。
夹腿时两臂抻直就行了,没必要并扰,你只要不竖倒放就行;
身体两边歪正常,要控制你的腰、头。具体的自己体会啊,说了你也果不清白。记倒,水面在额头,莫低头先游倒再说,看效果么样。游清白了再改技术。
好受打击!!!
加紧练习。昨晚能轻松的横向2*25 游,比前一天,感觉上轻松多了。
不过昨晚游的太久,感觉脱力,今早就休息了
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