那可能都有问题咧

呵呵

你要游得感觉蛮轻松，动作蛮舒服，呼吸比较顺畅才对。

啊？郁闷中……

还有就是，有的人可以头一直不下水也不会掉下去，这个怎么练啊？

划的太多了，手脚伸直后有个漂的过程，要多利用这个过程。

先不讲究速度，咱们刚学的，先讲究个耐力吧。 加油。

坛子里有位姑娘的转帖，里面的动作分解图片直观，初学者看了就会。

哈哈，你去她那里解答吧！那个帖子沉了可惜。

腰要控制好

是节奏

那个发帖的自己都不管我还……

做事要负责的不是？

腰怎么控制啊？语言表达哈。

具体点就是说你游蛙泳的时候要掌握住人在水里的平衡关系，以至不至于沉下克，头抬倒脚肯定会往下沉对不对？这个时候腰要控制好，在正确控制住你的小腰不瞎摆动的情况下适当的时候蹬你的腿腿，合适的时候划你的手手……

那就把那帖子里的图片转载过来嘛。

这个适当的时候和合适的时候是同步吗？

我觉得初学的时候要去理解节奏有点摸着头脑啊。

说通俗些，就是游的时间长一些，有足够的耐力游个不少10M的距离吧。

有时候越想着节奏，越是手脚同划了

人家小姑娘，估计也是自己学，顺便转载过来的！！！

你去呗

看图说话

http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=117614&extra=&page=1

不是滴，要不我怎么说两个“适当的”呢？ 你肯定不是做教师这行的。

你是贴主，我没有编辑你一楼的权限啊。

转完，说明一下，转帖链接。她也是转的别的地方啊，没注明ZT出处！

就是初学才要重点注意，要不一乱就慌，一慌就呛、一呛就怕、一怕就紧怕……

我这可以看哦，我有保存，近期自学，我就靠那贴子了。