我就是这样，手脚是那种湿冷的，经常冬天睡觉睡到半夜被冻醒，那个时候脚是冰的，被窝里都是冷冰冰的

只有开空调开电热毯，但是又上火干燥，没有办法

我就是体质差，到了冬天就必须要盖厚被子，才暖和。

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睡前热水泡脚

我也不晓得是不是是阿胶的关系啦，停吃的那个月姨妈没来，然后我就慌了，去看医生。医生也没问是不是吃了阿胶，反正开了点药把姨妈喊来了。。。。

后来我自己想来想去，除了春天来了，天气暖了，阿胶停了，生活木有啥变化啊。所以就猜是不是阿胶的原因啦~~~

俺娘要吃阿胶，所以就带着我一起吃，没问医生计量，所以估计我是按我妈的量吃的，搞猛了，HOHO~~~

听听医生的建议，按照合适的量吃，阿胶对暖手暖脚，冬天提气养血，真是绝了。

呵呵

找个男将陪你一起，你就暖和了，哈哈

开电热毯

电热毯不是很简单吗？

我以前跟你一样哇 一晚上被子都是冰的。 现在没有老公陪睡还是一样冰啊 这个需要调气血。如果有条件电油汀开一晚上

我每次都是用热水袋 就是Z原始的那种，多烧点开水，反正身体自己热不起来

今年改裸睡了 反倒是更暖和鸟

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家里自己装套暖气不就解决了吗，我都是自己买的材料装的万把块钱，很暖和，什么时候开关自己定，用了两个冬天了很好用

好浪费电还容易烧…

。。。。。。

暖气用起来贵撒…

我都是电热毯开一晚上。不然睡不着