换个加绒的被套，效果杠杠的！！

寒婆婆

身体要调整吧？

我睡觉还发热呢

试试睡泡脚，水要超过后小腿，还不行，你就食疗，或者中药调理下~！

睡觉时穿着秋衣秋裤和袜子睡，然后铺得要厚点，盖的要软点，我也是睡不暖的人，怕冷，铺的一定要够厚

差个人

显然是电热毯好么，我以前一睡一晚上，还是冷的，自从用了不知道什么电热毯后，再也不怕冷了。以前的电热毯是上床就关了，下半夜就冷醒了，现在的电热毯高端，会自动到时降温，一直到早上都是非常舒适的温度，哈哈，就几十块，我就买了个一米左右宽的，只铺床的下半截，可以防止身上燥脚还冷，至于什么牌子就不说了，免得说打广告，你就按这个功能自己淘宝去吧，哈哈。。。

被子的问题！要换个蚕丝被保证就暖和了

不晓得装暖气么？

垫被弄厚一点 会好些

跟楼主一样 每天电热毯开一晚上不然怎么都睡不热，

电热毯嘛！睡觉前先开电热毯把被窝捂暖和再关！

冬天的时候熬点阿胶试试

那就电热毯

新棉花弹的被子，都很暖和啊，在套个珊瑚绒的被套，睡前洗个脚，应该会很暖和吧

食补 牛肉 羊肉 多吃

我也觉得是被子的问题 我盖的就好热

要多运动

还要找个男人

一样体质的飘过，不过目前有老公和儿子，建议多盖点，我就有床12斤的棉花被，睡在里面不想动，现在有老公和儿子，8斤就够了。电热毯是个不错的选择，买个好牌子的，再就买油汀或者装空调。

裸睡。进去的时候咬咬牙坚持一下，被窝就会暖和的。

建议换被子，我先前也是盖的老棉花的被子，电热毯把被子哄热，睡前关掉都不管用，后来换了羽绒被，现在蛮好了，羽绒被可以网上找个可以的。或者去商场买。我也是手脚冰冷的体质