加油啊！

我也要加油减肥

试试···

一餐不吃就不行的咋办？

中午吃了饭，到你这寻找动力啦。我过午不食第一天，哈哈，楼主给我力量吧

以前坚持过

体重达到理想后就开始狂吃

哎

现在又要重新开始了

如果真能这样就好了，不用做饭洗碗，生活费少了，还能减肥，健康长寿。。。一举多得啊

想变瘦就得对自己残忍

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加油加油，我的胃怕是坚持不下来

减肥就是一句话少进多出，1.要管住嘴；2.要多运动

所以运动也很重要！

楼主，加油加油，偶也是个胖纸，跟你情况类似。看完你的帖子，信心大增，向你学习，加油加油！~

吃药控制食欲的么？

这个方法真的有效，我几个同事生完小孩后也是这样减下来的

加油，向你学习！

楼主 我也是你这样的过午不食 已经差不多快一个月了 就感觉小腹那里平坦了 其余的没什么感觉 我主要是每天就坐着 没有运动 所以没什么感觉哦

也在用这个方法！

试过了 我坚持了差不多快2个月 是瘦了 脸和肚子明显小了

但是时间长了你会发现 你一到下午那个点 你就饿的心里慌，不过因为这2个月 饭量倒是相较以前小了不少 但是一到这个季节秋冬 反弹....

额。我也试过，不过饿得偶头晕眼花的。

呵呵，加油加油

向你学习