哇塞强人...连中餐都不食..会不会饿昏掉ing

我一朋友就是这样，3个月瘦了30斤，现在开始晚上吃点了，没反弹，恨自己管不住嘴巴啊

加油~我关注你的进度，留着以后用！嘿嘿~

我上个星期也是，只不过我吃三餐，早上吃很多，中午正常，晚上少，不吃零食

一个星期就瘦了5斤的样子，不过这星期又破功了，好像又长回来了，哈哈

加油加油~

我饮食冒得么规律。多数时候也是只吃2餐。

但是我有时候蛮饿，就非得吃，吃水果喝水么斯的不管用，过1哈就更加饿了。

不是我坚持不了，以前还好，饿到饿到就习惯了，现在饿狠了不吃，那胃疼。

有次就因为饿了一直没有吃，胃疼了几天

过午不食法很有效~~我原来是一个月减了16斤。。结果后来反弹了。不吃真痛苦，哎！

中餐还是吃的，不吃会饿晕了，只是过了二点就不要吃东东了~

好好阿

我也试过不吃晚饭啊！问题是饿的睡都睡不着啊！我就郁闷了！起来吃个面包就好了！

不要鄙视我！

这么好的招一定要试试～顶起来，我今天就开始

待会去买点水果，哈哈

这个方法真的有用，不过也有平台期。。

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我也是用这个方法减下来的，而且感觉不吃晚饭人很容易就瘦下来了哦，就是刚开始蛮难受的，饿得不行，只能早点睡觉，睡着了就不觉得饿了

挺你，瘦了发个真人秀啊，美美的瘦子等你啊，呵呵

我也是的 ，上大学92斤，今年夏天毕业的，从实习开始到现在，一年多了，已经110了~~，屡次下决心减肥，就屡次失败~~~坚持不了几天就放弃了，现在每次我在办公室说我要减肥，都没人信了~~~

MM用的减肥方法都试过了，~现在改跑步减肥了！已经坚持一个多月了，还是有效果的！

不吃晚餐好难受啊，一般大餐都是在晚上的

好 学习了 2点以后哪个昂我吃东西我跟哪个翻脸

非常非常需要毅力 我总坚持不下来不吃晚饭 看来要下决心了