有点困难哦,中午公司食堂饭就不好吃,这要晚上不吃,我肯定受不了,这方法还是不试了

狂吃肯定要长回来列。。。就像一直跑步。。要是不跑了。。也是会反弹的。。。

我晚上不能不吃东西了，克制不住啊！！！

LZ啊 我就是用你这个方法 晚上只吃牛奶还有青菜水果 坚持了3年 从大学的130斤瘦到现在的102斤 （身高168cm） 过程会很慢 但是效果很好完全不会反弹 但是我的胃变得不太好 经常会胃痛什么的 所以后期就会晚上喝点无糖的粥之类的 吃点淡淡少油的青菜 你也试试呀 不要把自己的胃搞坏了哦

我也要加油了.

就是中午能吃的又好又饱 我觉得我还可以坚持哈 可是中午一般都是在公司随便吃吃 晚上在不吃 我肯定受不了

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我晚上不吃饭，第二天就胃疼列

这怎么搞。。。

我觉得能够坚持过午不食的人特别有毅力!

无法形象两点以后肚子饿了怎么办，而且这样应该也不是很健康吧

建议LZ晚上可以吃点水煮的青菜，要不然十七八个小时胃空空的，整整怎么撑到第二天早上啊?

请问在哪里穴位推拿啊

多少钱呢

我也很有兴趣

哈哈..那我也要去试试..

我也坚持了段时间啊，瘦了一些，现在跟你体重差不多啊，需要运动配合么

以前上大学，96左右，上班三年，现在都110了，杯具的，现在每天能不吃饭就不吃，觉得还是有点效果滴！这个月准备去办健身卡减肥

只相信运动减肥的人飘过~~~

看看MM真人兽~

我也是晚上不吃饭，再加狂喝荷叶茶。。。。不过三点半有个下午茶，看来这个也要戒掉啊

我要试我要试.楼主加我,监督我啦.明天正式开始..嘻嘻.

我也要减肥。。。就是没毅力 哎 悲剧