我也想减啊，可是我的胃饿不得，一饿了就疼。

如果减下来之后还可以吃晚餐吗

晚上慢慢吃少点，然后让胃接受你晚上吃少或不给它吃，就适应了。

----为了变米米，试哈~

LZ离胃溃疡和胃癌不远了~

都是这样自己折腾自己搞出来的，，，

无知真可怕！o(︶︿︶)o 唉

减肥不要把自己搞得太辛苦，如果下决定减下来了，晚上不饿就不吃，饿了就少吃点，以素食为主，但我还是建议晚饭不吃，反正我已经适应了，然后一个月犒劳一下自己，吃回大餐（反正一天吃不成一个胖子），哈哈哈~

到了晚上我的胃口总是特别好~~

真的真的啊？，那我也要试哈子啊，悲催的我有110斤哇，就是太能吃了，管不住自己的嘴……坚持啊一定要坚持

------我还是很爱惜自己的胃的，不会让自己得胃病滴~

使得。确实不错。

由于饭局都在晚上，所以我中午不吃

都是苹果跟玉米之类

晚上出去吃的话也只是吃菜 不吃到撑

回家就喝番茄汤吃点青菜

两个多月 也瘦了十多斤~~

晚上不吃总像少了点什么，佩服你能坚持下去啊！

贵在坚持啊，晚上不吃有点饿得慌，会睡不着的

很早就信奉过午不食了，那时候是信佛，佛经里说的，已经很多年了，依然瘦不下来，看来对我没用

曾经用这个方法从102斤减到88斤，后来身体也搞夸了，例假也半年没来，还得花钱调理，唉，所以这方法适合身体本身很好的MM，另外，晚餐也不能一辈子不吃，后期恢复饮食是一个很艰巨的工程