我也决定了》~！！！！！

我有夜班，一晚上不睡觉的那种，晚上不吃饿的难受不知道能不能忍受，哎

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5555 ，这个方法看来不适合我，效果不但不明显，还导致这个月的mc没来，好黑人啊

意志力不强

不敢尝试

唉，这种法子我不敢用。以前有段时间，不是因为减肥，只是贪玩，吃晚了一点，结果把胃病饿出来了，而且还挺厉害，，，再不敢饿着自己了/:

不怕得胃病。。。。

本来想说今天就实行，结果想起来晚上同学约了一起吃饭……

加油加油加油~~~

吃了二十几年的晚饭。

突然不吃，不习惯啦。

饿啊。

你太厉害了。我本来也想晚上不吃的，结果过了12点我胃饿得痛死了~~第二天还是吃了。哎。

这种办法有一个致命的弱点：当周围一圈人哈是热爱宵夜的吃货时，完全无效。。。

有个正在跟楼主用一样方法的老几被我毁鸟好几回鸟，再过些时欧洲杯开始了，那他这方法就完全废了。。。

少食+运动才行呀

我是来学习的

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我饿了之后连我自己都会怕哦！！

饿了就喝水。喝水会不会肥啊~~

真的，过午不食瘦很快，但一吃又反弹鳥。。可以再下午三四点的时候少吃点 水果或酸奶 现在98J 目标90J 加油！现在是讨厌的平台期