谢谢MM的方法，谢谢

这个方法，不知道胯子会不会瘦啊！期待！

其实LZ可以要MM们在饿得时候试试日本的一个饱腹食物。低卡路里.,而且吃一点就饱了. 配合这个效果应该不错

每次下决心不吃，可回家一大堆好吃的饭菜引诱我叫我怎么受的鸟啊！坚持 坚持 坚持

这个方法肯定会瘦的，只要你能坚持。

我要增肥我要增肥

是啊

我要这样，我妈会把我嚼死。本来我就有胃病。不能饿啊。

准备过完年克拔火罐搞针灸克。现在不能克。减了过年也会胖回来滴。。

真也效啊，我也试试

其实跟LZ的差不多。。。也是晚上不吃。。。前一个月冒得么动静。。。后一个月直掉肉。。。

我瑜伽减肥的，暑假的时候每天练瑜伽，从100减到88.腰围从76到64.我肚子蛮多肉，现在肉也多，练的时候关电扇关空调。

冬天练也是可以减肥啊，去年这个时候从11月到1月108减到98。中间不反弹

我有段时间也坚持这样，不过只坚持了两个月，瘦了8斤

现在又长回来了

狂吃零食还有有油的

哈哈，悲催啊

我胃不好，还是不这么减

运动，运动才是真理

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我坚持不下来啊。

我也要试试，可是晚上不吃饭饿到睡不着啊！

重在坚持