anan82779177
小学三年级
不错,我以前也是这个速度,慢慢转变过来的!确实有效。
天下皆白
高中一年级
小云雀 对头
小云雀
初中一年级
就是喜欢买 MM ,不好意思啊,现在不在武汉市区。
小云雀
初中一年级
天下皆白
小云雀
初中一年级
繁花点点
大学四年级
我想问拉伸具体做什么运动
小云雀
初中一年级
繁花点点 你百度一下,网上有很全的图片。
小云雀
初中一年级
5月:第十次
小云雀
初中一年级
小云雀
初中一年级
小桃儿 是的,昨天每公里八分多钟。
小云雀
初中一年级
小桃儿 这段时间是快走,没有慢跑。
小云雀
初中一年级
小桃儿 我是五点左右出去走的,回来不吃东西,可以喝水。
小桃儿
博士一年级
小云雀 啊??那你也没吃晚饭吧。走到路上不饿吗?回来不饿吗?走了多久啊?我也在减肥,但是运动完后饿了吃东西
小云雀
初中一年级
我是四点多就吃晚饭了。一个多小时。
小云雀
初中一年级
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