你娃几大？冒似8个月以前身材是会自动恢复的。我就是，不过到110斤后就很难动了。我照你那么吃了一回，就刮死鸟，还有劲跳？今天晚上加了俯卧撑，要死的感觉。

我是易胖体质，有爱吃，所以没有恢复吧

3月10日，第十一天

七点起来，打豆浆，称重。瘦了0.1公斤

早餐：小米玉米渣粥，豆浆，鸡蛋白，维生素。和昨天早上一样，就没有发图了

怎么又没照出来，显示是：75.6

加油，我已经开始了

我也准备去健身房，下个星期开始

今天试了俯卧撑和深蹲，感觉有效果呢。全身酸痛，不爱去健身房，太多人穿太少。

我利用上班时间去健身房，下班还要带吖

午餐：鲜竹笋海鲜菇鸡肉配米饭

只用油和盐

我运动了两个星期，感觉没怎么掉体重，就是身体线条稍稍好点，减肥好难啊。。。

四点晚餐：照例和中餐菜式一样，就是没有米饭。

我现在是减肥成功了，没用这么麻烦，我没有运动，也没有节食。都过了半个多月了也没有反弹

3月11日，第12天

早起，称重：75.3

早餐：黑米红豆粥，豆浆，鸡蛋白，维生素

加油

十二点吃午饭：芹菜茶树菇牛肉丝配米饭

下午跳了半个小时的操，热饭，四点吃晚饭

是哪个减肥班的QQ群啊，能不能告诉我啊楼主