看书一会后，注意看远方

用眼过度后要适当的休息，然后看像远方

用眼过度后要适当的休息，然后看像远方

多看绿色植物。结合眼保健操。

记得做眼保健操哦

占楼啦 :做眼保健操,隔半小时,看看窗外的树或小草等绿色植物.

做眼保健操，或者就闭着眼休息下。

做眼保健操，或者就闭着眼休息下。

设置保护色，保护眼睛

设置保护色，保护眼睛

眼保健操继续。到处走走，让眼睛休息休息。

面对电脑，每隔一小时，就走到窗户旁边看看窗外，望远望近

望远。。望绿。。经常做做眼保健操。。

望远。。望绿。。经常做做眼保健操。。

注意用眼卫生，看书、看电视用电脑后过半小时起身眺望一下远方，特别是看一下绿色，做眼保健操。

还有多喝点绿茶

不能躺着看书看电视，我的眼睛会近视就是小时候躺着看书造成的，现在真是后悔莫及啊！

大家都要好好爱护我们的眼睛

少看电脑对眼睛好

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