占楼

珍惜我们的眼睛，它是我们心灵的窗户

望远。。望绿。。经常做做眼保健操。。

上网久了就站起来 去窗户边看看远处，或者做眼保健操啊

多看看绿色吧，，，

望远。。望绿。。经常做做眼保健操。。

多做眼保健操，平时可以喝菊花枸杞茶，多多补充胡萝卜素

视力保健口诀“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。1、Blink：多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。2、Breathe：深呼吸，长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。3、Break：休息。

眼睛是心灵的窗户！

经常用电脑的人要保证摄入充足的维生素A、C、E,定期视力检查！

视力保健口诀“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。1、Blink：多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。2、Breathe：深呼吸，长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。3、Break：休息。

多休息自己的眼睛，听说看远处或者近处的物体很有效果

保护眼睛 杜绝床上看书

保护眼睛 杜绝床上看书

参考链接：http://www.deyi.com/thread-3927087-1-1.html

占楼，多看远处的绿色植物哦！

上网半小时出去看看绿色植物

占一个!

上网半小时出去看看绿色植物

爱护眼睛从我做起

眼保操 多休息是肯定的

爱护眼睛从我做起

眼保操 多休息是肯定的

用眼超过两小时就对着窗户外眺望